バドミントンのフットワークがうまくいかないと、シャトルに追いつけないだけでなく、打点がずれたり、打った後に次の一歩が出にくくなったりしやすいです。 特に初中級者は、足の速さそのものよりも、構えが高い・最初の一歩が遅い・打…

バドミントンのハイバックは、初中級者の方がつまずきやすいショットのひとつです。 「後ろに追い込まれると返せない」「当たっても浅くなる」「強く振っているのに飛ばない」と感じることは少なくありません。 ただ、ハイバックが安定…

バドミントンのフォアハンドが安定しないと、狙った場所に返せなかったり、ラリーの途中でミスが増えたりして、思うようにプレーできません。 特に初心者や初中級者は、力を入れて打つことに意識が向きやすく、打点が後ろになったり、手…

バドミントンがなかなか上手くならないと感じるときは、センスがないからではなく、何を優先して練習すればいいかが整理できていないことが多いです。 特に初中級者は、スマッシュの強さや試合の勝ち負けに意識が向きやすい一方で、姿勢…

バドミントンのバックハンドは、初中級者ほど苦手意識を持ちやすいショットです。 「うまく飛ばない」「ネットにかかる」「バック側に来ると慌てる」と感じる人は多いですが、実はその原因の多くは力不足ではなく、握り方・打点・ラケッ…

バドミントンのクリアーが奥まで飛ばないと、「もっと力を入れないとダメなのかな」と感じやすいですよね。 ですが実際は、飛距離が出ない原因の多くは腕力そのものではなく、打点の低さ・体の使い方・握るタイミング・下がり方など、基…

バドミントンのダブルスは、シングルスよりもテンポが速く、初心者のうちは「どこに立てばいいのか」「どちらが打つべきか」がわかりにくいですよね。 特に、2人で同じ球を追ってしまう、打ったあとに止まってしまう、攻めたいのに形が…

バドミントンのスマッシュで「もっと速く打ちたい」と思ったとき、手首を強く使えば威力が上がると考える方は多いです。 ですが実際には、手首だけで打とうとするほど、威力も安定感も落ちやすくなります。 スマッシュで大切なのは、手…

バドミントンのスマッシュを練習しているのに、思ったより速くならない、コートに入らない、試合で決め切れないと感じることはありませんか。 特に初中級者は、強く打ちたい気持ちが先に出やすく、腕力やスイング速度ばかりを意識してし…