「スマッシュをもっと気持ちよく打ちたいのに、今のラケットが合っているのか分からない」と感じることはありませんか。 バドミントンのスマッシュはフォームやタイミングも大切ですが、実はラケットの重さ・バランス・シャフトの硬さに…

バドミントンのスマッシュを速くしたいと思っても、ただ強く振るだけでは思うように球速が伸びないことが多いです。 特に初中級者の方は、筋力よりも打点の位置、体の連動、インパクト時のラケット面の安定で大きく差が出やすいです。 …

バドミントンのスマッシュが思ったより速くならない、角度がつかない、ネットやアウトのミスが増える。 そんなときは腕力ではなく、スマッシュの「打点」に原因があることが少なくありません。 特に初中級者の方は、強く打とうとするほ…

バドミントンのスマッシュを強くしたいと思って筋トレを始めても、「腕を鍛えているのに球が重くならない」と感じることは少なくありません。 特に初中級者は、力をつければそのままスマッシュが速くなると思いやすいですが、実際はそれ…

バドミントンのサーブで「ネットにかかる」「浮いて叩かれる」「狙った場所に入らない」と感じることはありませんか。 特に初中級者のうちは、フォームそのものよりも力みや準備不足、毎回の打ち方のばらつきが原因でサーブが不安定にな…

バドミントンで「狙った場所に打ったつもりなのにずれる」「練習では入るのに試合だとコントロールが乱れる」と感じることはありませんか。 初中級者がコントロールに悩む大きな原因は、センス不足ではなく、打点のズレ、フォームの再現…

スマッシュは打てるのに、試合になると安定しないと感じていませんか。 その原因の多くは、フォームの「再現性」にあります。 強く打つことばかり意識すると、毎回フォームが変わり、ミスや読みやすさにつながってしまいます。 この記…

バドミントンのスマッシュ速度を上げるために最初に理解すべきこと スマッシュの速度を上げたいと思ったとき、多くの人がまず「もっと強く振ろう」と考えます。 ですが実は、それだけでは限界があります。 ここでは、スマッシュの速度…

バドミントンのスマッシュが「速くならない」「決まらない」と悩んでいませんか。 実はスマッシュは、筋力よりもフォームや打点、体の使い方で大きく変わるショットです。 正しいコツを理解すれば、初心者でも短期間で威力と精度を大き…

バドミントンのハイクリアーは、ラリーを立て直したり相手を後ろに下げたりするために欠かせない基本ショットです。 しかし実際には、「力いっぱい振っているのに奥まで届かない」「高さが出ずに叩かれてしまう」と悩んでいる人も多いの…