バドミントンのクリアーが奥まで飛ばないと、「もっと力を入れないとダメなのかな」と感じやすいですよね。 ですが実際は、飛距離が出ない原因の多くは腕力そのものではなく、打点の低さ・体の使い方・握るタイミング・下がり方など、基…

バドミントンのダブルスは、シングルスよりもテンポが速く、初心者のうちは「どこに立てばいいのか」「どちらが打つべきか」がわかりにくいですよね。 特に、2人で同じ球を追ってしまう、打ったあとに止まってしまう、攻めたいのに形が…

バドミントンのスマッシュで「もっと速く打ちたい」と思ったとき、手首を強く使えば威力が上がると考える方は多いです。 ですが実際には、手首だけで打とうとするほど、威力も安定感も落ちやすくなります。 スマッシュで大切なのは、手…

バドミントンのスマッシュを練習しているのに、思ったより速くならない、コートに入らない、試合で決め切れないと感じることはありませんか。 特に初中級者は、強く打ちたい気持ちが先に出やすく、腕力やスイング速度ばかりを意識してし…

バドミントンのスマッシュは、試合で流れを引き寄せる大きな武器です。 ただ、初中級者の方ほど「強く振っているのに速くならない」「思い切って打つとアウトやネットが増える」と感じやすいものです。 その原因は、腕力不足よりもフォ…

「スマッシュをもっと気持ちよく打ちたいのに、今のラケットが合っているのか分からない」と感じることはありませんか。 バドミントンのスマッシュはフォームやタイミングも大切ですが、実はラケットの重さ・バランス・シャフトの硬さに…

バドミントンのスマッシュを速くしたいと思っても、ただ強く振るだけでは思うように球速が伸びないことが多いです。 特に初中級者の方は、筋力よりも打点の位置、体の連動、インパクト時のラケット面の安定で大きく差が出やすいです。 …

バドミントンのスマッシュが思ったより速くならない、角度がつかない、ネットやアウトのミスが増える。 そんなときは腕力ではなく、スマッシュの「打点」に原因があることが少なくありません。 特に初中級者の方は、強く打とうとするほ…

バドミントンのスマッシュを強くしたいと思って筋トレを始めても、「腕を鍛えているのに球が重くならない」と感じることは少なくありません。 特に初中級者は、力をつければそのままスマッシュが速くなると思いやすいですが、実際はそれ…

バドミントンで「狙った場所に打ったつもりなのにずれる」「練習では入るのに試合だとコントロールが乱れる」と感じることはありませんか。 初中級者がコントロールに悩む大きな原因は、センス不足ではなく、打点のズレ、フォームの再現…