【厳選】バドミントンの体幹トレーニングメニュー3選！筋トレメニューも紹介！

2022.10.25 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！試合で勝つためには技術面を鍛えるのももちろん大切ですが、バドミントンはバランス感覚が重要に…

バドミントンの健康効果(メリット)とデメリットって何があるの？

2022.09.26 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！今回はバドミントンの健康効果を知らないままプレーしている方や、これからバドミントンを始めた…

2022.09.12 phc73576

最近、「発信したいことがあって自分のブログを作りたいんだけど、ブログを始めるには何を準備したらいいのか教えてほしい」という相談をよく受けます。せっかくブログをやりたいと思っても、何から始めたらいいのか分からず、結…

2022.08.31 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！他とは被らない自分バドミントンのラケットには、みなさんそれぞれのこだわりがあると思います。…

2022.07.29 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！今回はバドミントンの基礎打ちについて、お話していきたいと思います。基礎打ち…

2022.07.19 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！今回はいくつかあるフォームの中でも、「オーバーハンドストローク」をご紹介いたします。（別…

2022.07.10 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！今回はいくつかあるフォームの中でも、アンダーハンドストロークのコツや練習方法をご紹介いたし…

2022.07.07 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！スポーツ界において、たくさんの人たちに支持されるような人気プレイヤーが出てくると、そのスポーツ自体の…

2022.06.15 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！アストロクス77はヨネックスから発売されているラケットです。アストロクス77ってどんなラケットなん…

2022.06.12 phc73576

１万発以上の花火が打ち上がる、盛岡広域圏最大級の花火大会「盛岡花火の祭典」。規模が大きいだけあって、毎年混雑が予想されます。「ゆっくり花火が見れる穴場スポットが知りたい」「混雑を避けて移動したい」 …