【厳選】バドミントンの体幹トレーニングメニュー3選!筋トレメニューも紹介!
ど~も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ~(@kitaji_minton)です! 試合で勝つためには技術面を鍛えるのももちろん大切ですが、バドミントンはバランス感覚が重要に…
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ど~も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ~(@kitaji_minton)です! バドミントンと言えば足と腕そして全身を動かして球を打つスポーツで素早い足さばき、力強いスマ…
ど~も、きたじ~(@kitaji_minton)さんのブログで記事を書いている、とーこと申します! バトミントンの見どころといえば速いスマッシュ! バトミントンをやっている人は「自分も強烈なス…
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