バドミントンで肩が痛いときの対処法！ストレッチや筋トレのやり方！

2021.11.20 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！バドミントンは肩をとても使うため、痛めるととても辛くスマッシュ等の力のいるショットが打ちに…

バドミントンの暗黙のルールを学ぼう！知っておきたいマナーも解説！

2021.10.11 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！バドミントンの試合や大会の時に気をつけた方がいいことはあるの？…暗黙のルールやマナーはある…

2021.10.07 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！バドミントンやってみたいけど疲れそう…実際の試合を見ると思ったより激しいスポーツだな…そんなに動いて身体…

2021.10.04 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！戦術と聞くとなんだか難しいのでは？と思ってしまう方もいらっしゃると思います。戦術は、試合…

2021.09.30 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！「バドミントンって体力必要なの？というか消費量カロリーってどれくらいなの？」「ダイエット…

2021.09.29 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！もっとバドミントンが上手くなりたい・・・バドミントンプレイヤーなら誰もが思ったことはあるのではないでし…

2021.09.27 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！バドミントンを始めてある程度上達してきてスマッシュやドロップだけでは物足りない！ &nbs…

2021.09.26 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！みなさんラケットの重さどれくらいかわかりますか？？？「ラケットって重さ全部一緒じゃないの？？」「重さ…

2021.09.22 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！「キャプテンや部長になって練習メニュー決めないといけないのに全く分かんない」「個人では思…

2021.09.21 phc73576

ど～も、大学からバドミントンを始めた、後発組バドミントンプレーヤーのきたじ～（@kitaji_minton）です！「友達と何となく始めたバドミントンでもやっぱり負けたくない！！！」「ライバルと差をつけた…